Dauerstress? Wenn du akuten Stress hast, laufen viele Dinge in deinem Körper ab, die du kurzzeitig spürst und die wieder weggehen, wenn der Stress nachlässt. Lässt der Stress aber nicht nach, dann verwandeln sich diese akuten Abläufe in spürbare Symptome und können sich als chronische Krankheit manifestieren.

Dieser Selbsttest hilft dir dabei einzuschätzen, ob du im Dauerstress bist. Du erhältst eine Auswertung

• mit der du abschätzen kannst, wie stark deine Dauerstressbelastung ist
• Tipps, wie du mit dieser Belastung umgehen kannst
• Ideen für deine nächsten Schritte
• einen Bonus, der dich für dein Stressmanagement noch weiter bringt